In diesem Kurs lernen wir, unsere eigenen Grenzen besser wahrzunehmen, sie zu schützen und im Ernstfall zu verteidigen. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Techniken, um uns sowohl auf der Straße als auch zu Hause sicherer zu fühlen. Zusätzlich gibt es wertvolle Sicherheitshinweise und praktische Tipps für den Alltag.

Lisa Marie Petersen: Ich bin mit Selbstverteidigung groß geworden – meine allererste Stunde hatte ich schon mit fünf Jahren. Seitdem begleitet mich dieses Thema mit viel Leidenschaft durchs Leben. Heute bin ich in vielen Bereichen ausgebildet: Kindertraining, Selbstbehauptung, Grenzen setzen und vieles mehr.

Als junge Frau weiß ich genau, wie es sich anfühlt, sich manchmal unsicher zu fühlen und wie wichtig es ist, die eigene Stärke zu entdecken. Genau das möchte ich weitergeben.
Ich würde mich von Herzen freuen, dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen. Lass uns gemeinsam lernen, wie kraftvoll wir Frauen wirklich sind und wie viel Mut und Stärke bereits in dir steckt.

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